5/9（夜勤） こんばんは❗️しょうへーです 今日も天気が良かったので、嫁とパーソナルトレーニング3回目をやってきました 夜勤帰り後、公園で待ち合わせしてトレーニング‍♂️ 嫁の到着が遅れたので、少しジョグしてました❗️ 嫁も到着し、１回目をベースとした…

5/8（夜勤） こんばんは❗️しょうへーです 今日は夜勤帰り後、職場のフットサルでした⚽️ 人数が中々集まらなく、5人しかおらず…ミニゲームをしようにも微妙だったので、終始、サッカーテニスみたいな感じで、ずっとボール蹴ってました その後、部室で筋トレを…