5/25(昼勤) こんばんは❗️しょうへーです 今日も暑かったですねー 最近暑いしか言ってないよーな 明日も暑くなるので、体調管理しっかりしよーっと 今日は明日の社会人リーグ第3節に向けてサッカー部の練習に参加してきました⚽️ その前に、昨日のトレラン…
5/24(昼勤) こんにちは❗️しょうへーです 昨日は30℃近くまで気温が上がり暑かったですねー今日もまた暑くなりそうです 熱中症注意しましょう❗️ 昨日は、そういった暑さを回避するために、朝早くから近所の里山、高宕山へトレイルランニングしてきました♂️ …
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