7/22（昼勤） こんばんは❗️しょうへーです 今日は通常より４時間早く仕事する早出でしたので、朝起きてヨガ、足指ストレッチ、臀部のトレーニングをやったら、朝食食べて出社でした サッカーのリーグ戦も中断期間となり、次回は、8/25（日）と１ヶ月近く開き…

7/20（昼勤休日）7/21（昼勤） こんばんは❗️しょうへーです 昨日は、5日に行ったFB仲間とのランニングとヨガのコラボイベントの第2回目でした https://runtrailsoccer.hatenablog.com/entry/2019/07/06/132707 いやー今回もてるてる坊主（悟空、ベジータ）の…