トレラン好きなサッカー野郎が日々のトレーニングと挑戦する日記

社会人サッカーを引退し、好きな走ることを通してマラソン、トレイルランニング、ボディコンサルタントを目指していく30代の男の日記です!マラソンでのサブスリーやフルマラソン以上の距離のトレランの大会に出るのが当分の目標で、ボディコンサルタント(トレーナー)になる事を夢見て行動しています!

2020-04-10から1日間の記事一覧

ランオフ〜息抜き瞑想🧘‍♂️

4/10(休日) こんばんは❗️しょうへーです 今日は休日でもあったので、ランオフ 朝はゆっくりして、昼前に少し家族でドライブしてきました。 コロナの事もあるので、店などどこにも寄らずに、人のいない海浜公園で、弁当を食べたりしてました。 昼食後は、1…

まさかの骨折😵

4/9(昼勤) こんばんは❗️しょうへーです 今日は朝から病院でした 昨日、次男坊と庭でボール遊びをしていたのですが、その際に、小指を突き指してしまいました。 痛がっていたので、即、アイシングして安静にしていたのですが、昨日の夕方ぐらいから腫れてき…