4/25(昼勤) こんばんは❗️しょうへーです 今日は、右肩の調子も和らいだので、午前中は、自宅でのトレーニング いつも行っているストレッチポール、筋膜リリース、ストレッチをやり、タオルを使ったプッシュアップ、腹筋トレをやりました。 https://www.you…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。