4/29（昼勤休日） こんばんは❗️しょうへーです 今日からGWですかね。 僕には無縁な関係ですが、今日はお休みを頂き、家で七輪でバーベキューをやりました 近所のスーパーで食材を購入し、昼過ぎから開始❗️ バーベキューで肉というより、イカや焼き鳥、ししゃ…

4/28（昼勤） こんばんは❗️しょうへーです 今、通勤ランは、殆どが最短距離の同じコースを走っています。 そのコースを1人密かにタイムアタックと題して調子がいい時は挑戦するようにしています 走りやすいのは、昼勤の今のタイミング。 ちょっと挑戦してき…