5/10（朝勤） こんばんは❗️しょうへーです 今日は、どんよりした1日でしたね 僕の身体もどんよりというか…昨日の追い込んだ筋トレで上半身が悲鳴…筋肉痛です… 朝はまだ走れないまでもなかったので、通勤ランはやりました‍♂️ ただ、仕事中から背中やら首あた…

5/9（朝勤） こんばんは❗️しょうへーです 今日は、朝4時前に起き準備して5時前から通勤ラン開始‍♂️ もうこの時期は、日出も完了しているので、空はバッチリ明るいです 朝は気持ちいい天気でした。 仕事帰りは、帰宅ランしようと思い、部室に寄ったんだけど、…