トレラン好きなサッカー野郎が日々のトレーニングと挑戦する日記

社会人サッカーを引退し、好きな走ることを通してマラソン、トレイルランニング、ボディコンサルタントを目指していく30代の男の日記です!マラソンでのサブスリーやフルマラソン以上の距離のトレランの大会に出るのが当分の目標で、ボディコンサルタント(トレーナー)になる事を夢見て行動しています!

2020-08-12から1日間の記事一覧

坐骨神経痛⚡️…それでも筋トレやるよ💪

8/11(夜勤) こんばんは❗️しょうへーです☺️ いやー再発しちゃいましたね 左臀部付近の痛み…坐骨神経痛⚡️ 一昨日くらいから痛みが出ていて、先日の長男の卒団式も少し左に体重移動するとぎこちない動きになる有り様 それなりにケアはしていたんだけどね〜 た…