9/11(休日) こんばんは❗️しょうへーです。 僕自身の一つの目標でもあるトレイルランニングの大会で100マイル(160km)を走るということを掲げ、日々トレーニングしています。今日は、今までのトレーニングで最長時間と距離を更新してきました。 まず、以前…
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