2020-09-21から1日間の記事一覧
9/20(夜勤) こんばんは❗️しょうへーです 今日の夜勤も残業でした 帰宅ランを画策しましたが、疲労感があること、次の夜勤通勤時が雨が降る予定であることもあり、ランオフ…部室で筋トレだけにしました 筋トレは、懸垂、ダンベルトレ、片足台乗せ運動といつ…
9/20(夜勤) こんばんは❗️しょうへーです 今日の夜勤も残業でした 帰宅ランを画策しましたが、疲労感があること、次の夜勤通勤時が雨が降る予定であることもあり、ランオフ…部室で筋トレだけにしました 筋トレは、懸垂、ダンベルトレ、片足台乗せ運動といつ…