トレラン好きなサッカー野郎が日々のトレーニングと挑戦する日記

社会人サッカーを引退し、好きな走ることを通してマラソン、トレイルランニング、ボディコンサルタントを目指していく30代の男の日記です!マラソンでのサブスリーやフルマラソン以上の距離のトレランの大会に出るのが当分の目標で、ボディコンサルタント(トレーナー)になる事を夢見て行動しています!

2020-10-01から1日間の記事一覧

10月はフットサルからスタート⚽️

10/1(休日) こんばんは❗️しょうへーです 今日から10月入りました。 だいぶ涼しくなりましたね 今日は職場のフットサルが9時からだったので、その前に部室で筋トレしてました。 懸垂後は、時間も無かったので、ダンベルインターバルにチューブや足上げも追…