10/10(夜勤) こんばんは❗️しょうへーです 今日も夜勤帰りは筋トレからスタート 外は雨、息子達のサッカーも中止だったので、社会人の練習に参加しようと思い、準備してきたけど、雨により中止…自主トレでした。 筋トレだけで、いい運動になったんだけど、…
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