10/23（昼勤） こんばんは❗️しょうへーです バーチャルUTMFも5日目…今日は、仕事を4時間早く出勤の12時間勤務なので、通勤ランのみでした。 少し早く出発して長めの距離を考えましたが、なかなかスピードも上がらない為、普段の通勤ランのように8キロぐらい…

10/22（昼勤） こんばんは❗️しょうへーです 今日から仕事…残りバーチャルUTMFも52kmというところですが、長時間走る時間がないのでどうしたものか…。 160km達成している方も増えてきましたね…。 とりあえず、今日、明日は通勤ランでコツコツ走るしかないなぁ…