トレラン好きなサッカー野郎が日々のトレーニングと挑戦する日記

社会人サッカーを引退し、好きな走ることを通してマラソン、トレイルランニング、ボディコンサルタントを目指していく30代の男の日記です!マラソンでのサブスリーやフルマラソン以上の距離のトレランの大会に出るのが当分の目標で、ボディコンサルタント(トレーナー)になる事を夢見て行動しています!

2020-11-02から1日間の記事一覧

パーソナルトレーニング💪

11/1(夜勤休日)11/2(休日) しょうへーです 11月ですね。房総半島の方はこれから紅葉シーズンということでますますランニングも楽しくなってきますね☺️ さて、1日は、夜勤帰りに部室に寄り筋トレ後、子供達のサッカーコーチはお休みし、午前中は仮眠。 …