トレラン好きなサッカー野郎が日々のトレーニングと挑戦する日記

社会人サッカーを引退し、好きな走ることを通してマラソン、トレイルランニング、ボディコンサルタントを目指していく30代の男の日記です!マラソンでのサブスリーやフルマラソン以上の距離のトレランの大会に出るのが当分の目標で、ボディコンサルタント(トレーナー)になる事を夢見て行動しています!

2021-02-05から1日間の記事一覧

骨盤を前傾にできないから思うこと。

2/4(休日)2/5(夜勤) しょうへーです 筋トレやめます!宣言から2日… https://runtrailsoccer.hatenablog.com/entry/2021/02/04/073334 投稿はこちら‍♂️ あれほど、やらなきゃっと思っていたメンタル面もだいぶ落ち着き、 1日1時間ほどヨガをやってます…