トレラン好きなサッカー野郎が日々のトレーニングと挑戦する日記

社会人サッカーを引退し、好きな走ることを通してマラソン、トレイルランニング、ボディコンサルタントを目指していく30代の男の日記です!マラソンでのサブスリーやフルマラソン以上の距離のトレランの大会に出るのが当分の目標で、ボディコンサルタント(トレーナー)になる事を夢見て行動しています!

2021-06-09から1日間の記事一覧

朝活のすすめ

しょうへーです 「早く起きちゃった、二度寝しよーっと」 「朝からの仕事、スッキリしないなぁ」 こんなこと、よくありませんか? かく言う僕も、二度寝したり、朝からの仕事の調子悪い時がしょっちゅうありましたね。 でも、最近、調子が悪くなることが減っ…