まとめ
しょうへーです。 昨日は早々にブログを書き終えてしまったので、月報や昨年の振り返りが出来ませんでした。 ということで、まずは12月の月報から❗️ 月間走行距離 168.1km 月間累積標高 3063m 月間走行距離(自転車)15.08km 今月も200km越えれず…。 トレラ…
しょうへーです。 今日で11月も終わりかー。 久しぶりにグランドに行き、ワラーチにてビルドアップ走をやりました。 5kmぐらいを先輩とジョグして、5キロ過ぎからキロ6分から上げ始め、キロ3分45秒まであげました。 帰りは人見神社に寄りお参り。 朝は霜も張…
しょうへーです おかしいなー。ブログが遠ざかっている…。 やらないことが習慣になると、とことん続きますね いかん、いかん…ということで、6月の月間走行距離です❗️ 月間走行距離 220.43km 月間累積標高 3289m 月間走行距離(自転車)98.57km はい、面白い…
しょうへーです☺️ 昨日のブログでもお伝えしたのですが、 5月は久しぶりにあまり走れなかった月でした。 というのも、通勤ランがほとんどできなかったんだよね その代わりに、地元のトレイルや鋸山にちょろっと行く程度… 辛うじて、脚力の維持をしていた感覚…
しょうへーです☺️ 4月ももう終わり。 あっという間だったけど、僕にとっては、大事な1ヶ月でした。 軽く振り返ると、 まず、中学校からの友達と富士河口湖に行ったり… 体調不良から一週間近く休んだりもしました。 特にこの一週間。改めて今後目指すべきこ…
しょうへーです やべー。ブログサボってたらあれよあれよと、新年度じゃないですか〜 ということで、まずは、5/23のハセツネ30kに向けて試走した話から…。 3/29(月)に、ハセツネ30kの試走にあきる野市まで行ってきました。 参加者は、昨年11月に一緒に箱根…
2/28(夜勤) しょうへーです 仕事帰りの帰宅ラン後、子供達と庭でサッカーし、 長男のサッカー練習場まで、次男坊と走って送ったあと、 テレビをつけると、びわ湖毎日マラソンをやってました。 あるってこと知りませんでした。笑 序盤だったらいつもは見な…
1/29(休日)1/30(昼勤休日)1/31(昼勤) しょうへーです☺️ いやいやいや 休みだからいつか走るだろうと思っていたら、28日、29日、30日の3日間一度も走らず…。 うーむ。 これはさすがにやばいだろーってことで、今日は走ってきました。 いつもの近所の練…
しょうへーです☺️ 大晦日の記事はこちら♂️ https://runtrailsoccer.hatenablog.com/entry/2020/12/31/200000 あけましておめでとうございます。 2021年になりましたねー。 丑年…僕は年男になります。 今年はどんな年になるかな。 まだまだコロナ禍で先行き…