しょうへーです。 全然、投稿できてない…。 あげたいことたくさんあるのに…。 まずは… 先日、８日に久しぶりに家から50km以上の長距離を走ってきました。 元々この日は予定を空けていて… ボディコンサルタントの勉強やセッションも入れず、家族にも了承を得…

しょうへーです。 一昨日から夜勤です。 昨日は、残業で走らなかったんですが、今日は、仕事後、グランドに行き、近くの神社までランニングでした。 最近、夜勤中の睡眠がうまくいかなすぎて、あまり寝れない状況。 昨日もトータル4時間弱…。 https://runtra…

しょうへーです。 1月ももう27日…。 すっかりブログ投稿もご無沙汰でした。 ということで、今日までのランニング総集編。笑 ①1月19日 鋸山ランニング 最近、しょっちゅう行く鋸山。２日前の17日にも鋸山縦走チャレンジを２往復したばかり。 https://runtrail…

しょうへーです。 ボディコンサルタントとしての独立を撤回したわけですが、カラダの探究心に対しては、今が一番欲しているかもしれません。 腑に落ちる、腹に落ちるといいましょうか…。 最近、今まで学んだことを自分のランニングやルーティン化してきた朝…

しょうへーです。 昨年もやった【鋸山縦走チャレンジ】が今年も開催されています。 https://fkt-nokogiriyama-2022.peatix.com/ 今年からスタート／ゴールは、保田駅前の【パクチー銀行】になります。 ちなみにパクチー銀行は、１月７日からオープンしていて…

しょうへーです。 先日、６日に千葉県でも雪が降りました。 木更津でも久しぶり（何年振り？）に積もるほど降りましたね。 ご近所もこんな感じ ６日は雪が降るやいなや、走りたい衝動に駆られ、ワラーチでランニング。 降ってる最中だったので、極寒でしたが…

しょうへーです。 29、30日と仕事が休みだったので、両日共、朝一にランニングし、家族で出かけてきました❗️ なかなか自分の仕事のことなどで、ここ最近、家族と出かけるということができていなかったので、仕事のことは考えずに行ってきました。 昨日の29日…

しょうへーです 25日から28日まで仕事が朝の勤務で４日連続の残業続きで、ランニングができずでした。 やろうと思えば無理くりやれましたが、オンラインのイベントやイントラ勉強会など大事な要件も重なり…諦めました。笑 ということで久しぶりに近所をラン…

しょうへーです。 今日は、近所のトレイル…練木山へ。 トレイルも含みのハーフマラソンの距離を走ってきました。 ワラーチはやめて、今日はノースフェイスのフライトベクティブ。 少しソールに傾斜がついていて、前傾姿勢になりやすい構造になっています。 …

しょうへーです。 今日は久しぶりに高宕山へトレイルランニングに行ってきました。 高宕山？どこそこ？って感じですが、 千葉県君津市と富津市の境にある山で標高330メートル。 https://g.co/kgs/Hz67zA 気になる方はWikipedia見てみてね。 さて、僕は結構、…