トレラン好きなサッカー野郎が日々のトレーニングと挑戦する日記

社会人サッカーを引退し、好きな走ることを通してマラソン、トレイルランニング、ボディコンサルタントを目指していく30代の男の日記です!マラソンでのサブスリーやフルマラソン以上の距離のトレランの大会に出るのが当分の目標で、ボディコンサルタント(トレーナー)になる事を夢見て行動しています!

自然保護

いろんな人がいて刺激がもらえる

しょうへーです。 昨日の仕事が今日の朝まで残業だったので、 今日は休みをもらい、1日ゆっくりしてました。 午前中は、もちろん寝ていて昼前から嫁ちゃんとドライブ。 お昼は【1分おむすび】さんというおむすび屋さんでテイクアウトして、木更津の赤い橋を…

やっぱ山気持ちいい🏃‍♂️

11/18(夜勤)11/19(夜勤) しょうへーです 一昨日の17日に所属しているNPO法人の草刈りに参加したら、だいぶ紅葉が色づいてきたことを体感したので、18日に走ってきました‍♂️ ただ、前日17日は夜勤でしかも4時間残業の12時間勤務。 18日11時過ぎに帰宅した…

トレイル整備🍂

11/17(夜勤) こんばんは❗️しょうへーです 昨日、アキレス腱痛により整体に行ったこともあり、施術した反応が出ることを考慮し、今日もランオフとしました。 ただ、思った以上に反応は出ず、少し違和感がある程度だったので、状態としてはいい感じです。 明…

コミュニティ入って良かった〜😚

9/18(夜勤)9/19(夜勤) こんばんは❗️しょうへーです☺️ 実は、昨日、今日とランオフ〜 昨日は、夜勤の初日という事で朝から時間があったんだけど、早起きするはずが二度寝してしまい、走れず〜。 午前中の10時からは、僕のライフコーチkeiさんの主催してい…

川の水質調査に行ってきた❗️

8/22(休日) こんばんは❗️しょうへーです 以前、近所の森(トレイル)に感激して、NPO法人Green canvas さんに会員登録をしましたが、今日は初のお仕事(お金は出ませんよ)、森から発生している川の水質調査に参加してきました。 東京湾まで繋がっている畑…