高宕山トレイルランニング🏃♂️
5/24(昼勤)
こんにちは❗️しょうへーです😉
昨日は30℃近くまで気温が上がり暑かったですねー🥵今日もまた暑くなりそうです🥵
熱中症注意しましょう❗️
昨日は、そういった暑さを回避するために、朝早くから近所の里山、高宕山へトレイルランニングしてきました🏃♂️
高宕山は、猿の生息地でもあるので、自然豊かな山で自分も大好きな山です👍
コースも一周9km弱の周回コースになってるので、トレーニングにもいいですね☺️
☝️石射太朗山登山口 〜 ここから登ります😊
☝️トレイルコースです 〜 駆け抜けれるのに充分な距離もあるので、気持ちいいです😊ただハイカーさんには気をつけます👍
☝️高宕観音行きの階段 〜 結構段数あります…しかも不揃いで登りにくい😅
☝️高宕観音様に参拝 〜 境内から見る景色は大好きな景色です。落ち着きます😉
☝️八良塚、監視所を経て高宕大滝に向かいます🏃♂️途中のトンネルは、怖かった〜😢
☝️高宕大滝到着❗️水量は少なめでしたね💦
高宕山山頂目指します🏔
☝️高宕山山頂到着❗️雲一つなく気持ち良かったです👍
☝️山頂でおにぎりとサラダチキンを食べました❗️景色もいいし、最高です😉
☝️こうゆうの欲しくなりますね😅買っちゃおうかな😏
約3時間ぐらい山にいましたが、暑さはあまり感じませんでしたね😊やっぱ木陰もあり、涼しいでした😉
また来ようと思います😆
[トレーニング]
・瞑想5分🧘♂️
・トレイルランニング🏔(高宕山)
・ヨガ🧘♂️
最後まで読んでいただきありがとうございます😊