スラダンロスからの30km走🏃‍♂️

1/8（休日）1/9（休日）

しょうへーです☺️

Amazonのプライムビデオでスラダンのアニメを見始めて数ヶ月…

遂に最終回を迎えました…。

おぉー、知ってたけど、全国大会前で終わるなんて〜

やっぱ中途半端だー。

アニメ終了から24年も経つのに…制作サイドに恨みすら覚えます。笑

っていうのは冗談ですが、すっかりスラダンロスです。

もうこれは単行本で続きを見るしかない❗️

ただ、スラムダンクを見終わったら体を動かしたい欲もあり、

バスケしたくなっちゃった…したことないけど…笑

単行本はまたの機会に、走りに行ってきました〜🏃‍♂️

近所の練木山からぐるっと３０キロほど。

結構、今回は最後までプッシュできた方かな。

でも、まだまだ。

👆ホタルロードで、嫁ちゃんに写真撮ってもらいました。

カメラマンなんで、素晴らしい出来。

今後もお願いしようかな。

［トレーニング］

・ストレッチポール（ベーシックセブン→リセットスリー）

・筋膜リリース→ストレッチ

・ストレッチボード

9日

・30km走🏃‍♂️

月間走行距離　121.21km（31.19km↑）

月間累積標高　1888m（515m↑）

月間走行距離（自転車）36.65km（0km↑）

最後まで読んで下さりありがとうございました😊