トレラン好きなサッカー野郎が日々のトレーニングと挑戦する日記

社会人サッカーを引退し、好きな走ることを通してマラソン、トレイルランニング、ボディコンサルタントを目指していく30代の男の日記です!マラソンでのサブスリーやフルマラソン以上の距離のトレランの大会に出るのが当分の目標で、ボディコンサルタント(トレーナー)になる事を夢見て行動しています!

鋸山縦走チャレンジ❗️2往復へ🏃‍♂️💦

2/18(休日)2/19(昼勤)

しょうへーです😊

 

投稿1日遅れた〜

 

しかも、恥ずかしながら筋肉痛だ〜

 

というのも、昨日、【鋸山縦走チャレンジ】なるものに参加してきました。

昨年ぐらいに告知してたよね。笑

 

不思議な縁で知り合った鋸南エアルポルトの佐谷恭さん主催のイベントなんだけど、やっとで行けました。

https://runtrailsoccer.hatenablog.com/entry/2020/12/12/014937

👆佐谷さんについてはこちらに載っけてるよ。

 

https://fkt-nokogiriyama.peatix.com/

👆イベント内容はこちらを見てほしい。

気になる方は、確認してみて。

 

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鋸南エアルポルト保田駅→林道口→鋸山照前展望台→鋸山山頂→浜金谷駅東京湾フェリー金谷港(幸せの鐘)→観月台→切り通し跡→新展望台(地球が丸く見える展望台)→鋸山山頂→鋸山照前展望台→林道口→道の駅 保田小学校→鋸南エアルポルト(約20km)

 

コースはこんな感じ。

佐谷さんが管理しているコワーキングスペース鋸南エアルポルト】を発着として往復するルート。

もうこの往復で、鋸山を満喫できる感じでした。

 

ただ、僕は、1往復だけじゃなんか普通だなという衝動に駆られ、

どんな衝動や…笑

 

このコースを2往復、余力があれば3往復を目指して文字通りチャレンジしてきました。

1月から始まったこのイベントでもまだ2往復以上した人はまだいないらしい。

 

その事を主催者の佐谷さんに告げると、佐谷さんも実は連続2往復したことがないみたいで、

(佐谷さん自身は期間中すでに合計で7往復ぐらいしている😅)

 

それなら一緒にやろうと、

 

ただ、佐谷さんは、僕のスピードがどんなもんか見てみたいとも仰っていて、

 

1往復目を佐谷さんが、6時スタート。

僕は6時半過ぎにスタートして追いかける形にしました。

少し遅れ6時40分にスタート。

 

林道口から入り、早速上り…。

5キロほど上ると登山道として本格的なトレイルに入ります。

 

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👆鋸山照前展望台(1往復目往路)

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👆鋸山山頂

 

山頂からフェリーに向かう途中で、復路に向かう佐谷さんとすれ違いました。

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👆すれ違った時の僕。満面の笑顔。

 

佐谷さんから「ヤベっ、早っ!」って言われましたが、僕もこの先どうなるか不明だったので、会話もそこそこに足を進めました。

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👆東京湾フェリー金谷港(幸せの鐘

 

ここまでで1時間5分…結構きついです。

 

復路…佐谷さんを追いかけます。

 

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👆観月台

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👆新展望台(地球が丸く見える展望台)

てか、この日は、めちゃくちゃいい天気で富士山もバッチリ見えましたね😚

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👆鋸山照前展望台(1往復目復路)

 

トレイルを抜け、下りの林道に入ると佐谷さんを追いかけるべく、キロ4分を切るペースで下ります。

ただ、懸命に追いかけるも追いつくことができず…。

 

1往復目は、

僕が2時間16分

佐谷さんが2時間32分

(佐谷さん自身も自己ベストだったとか。笑

そりぁ間に合わんよ😭)

 

そして、合流して束の間、2往復目に出かけます。

ペースは落として3時間ペース。

 

僕自身も3往復を目指すにしてはちょうどいいかなと思い、スタート。

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👆順調にフェリーの幸せの鐘で折り返し、

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👆鋸山照前展望台(2往復目往路)

なんか中央の湖、緑っぽいよね。

太陽の当たり方により色が変わって見えるらしい。(これも何往復もする醍醐味。笑)
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👆道の駅保田小前に花街街道という道があるんだけど、頼朝桜と菜の花がめちゃくちゃ綺麗でした。

鋸南町では河津桜を「頼朝桜」と名付けているそう)

 

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そして、2往復目も無事ゴール。

タイムは、3時間13分。

 

結構、歩いたりもして、余力を残そうとしたけど、復路の階段地獄で大腿四頭筋がパンパン。

 

3往復目はパスにしました。

1往復目のスピードは、ちょっとやりすぎたかも…。

 

ゴールしてから佐谷さんと昼食をとり、

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👆めっちゃすんげーボリューム。

浜の味 栄丸というお店でした。

 

佐谷さんは、clubhouseのライブ配信があるからと、お別れし、

 

僕はというと、おすすめされた水仙ロードに向かうのでした。

まだ走るんかい💨笑

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👆今日はこの赤丸と赤線の話。明日はこの下のルート。

 

長くなったので、また明日。

 

[トレーニング]

・ストレッチポール(ベーシックセブン→リセットスリー)

・筋膜リリース→ストレッチ

・ストレッチボード

18日

・鋸山縦走チャレンジ2往復&水仙ロード🏃‍♂️

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19日

・ヨガ

 

 

月間走行距離 190.37km(50.61km↑)

月間累積標高 3598m(1586m↑)

月間走行距離(自転車)15.7km(0km↑)

 

最後まで読んで下さりありがとうございました😊