神社月参り

3/1（夜勤）

しょうへーです😊

いやーまた気温上がりましたね。

今週は最高気温が10℃を下回らなそう。

毎年こんなんだっけ？と思いながらランニング時のウェアリングに注意してます。

僕は汗っかきなので、この時期は汗冷えが課題💦

夏は夏でまた辛いんだけど…。

あまり着込まずに、薄手で走ったりするなど工夫してます。

さて、今日は１日。

先日、神社へお参りするのに良いタイミングは、１日と１５日だよー。って嫁ちゃんに教わりました。

調べてみると、１日に神社へ参拝することを、御一日参（おついたちまいり）と呼んだり、毎月参拝するという意味で「月参り」と呼ぶそう。

神様に感謝を伝えること…なかなかできていなかったので、

ここは習慣化していきたいところです。

ということで、帰宅ラン時に近所の神社に参拝してきました。

👆熊野神社…起源は和歌山みたい。鳥居が立派で⛩

やっぱり神社って気持ちいいもので、心が洗われる感覚があります。

今日は特に風が気持ち良かった。

うまーく通勤ランを使って、月参りやっていきたいですね。

［トレーニング］

・ストレッチポール（ベーシックセブン→リセットスリー）

・筋膜リリース→ストレッチ

・ストレッチボード

・ヨガ

・帰宅ラン🏃‍♂️

・通勤ラン🏃‍♂️

月間走行距離　16.2km（16.2km↑）

月間累積標高　245m（245m↑）

月間走行距離（自転車）0km（0km↑）

最後まで読んで下さりありがとうございました😊