鋸山を満喫🤣
3/9(休日)3/10(休日)
しょうへーです😊
9日も鋸山へ💨
夕方17時から佐谷さん主催の鋸南エアルポルトのイベントに参加するので、サクッと走ってきました。
イベントは「自分のやりたいことをやりつづけるための肩書をつくるワークショップ&交流会」
鋸南エアルポルトと長野県佐久市の方と共に交流しながらワークショップでした。
佐谷さんのパクチーに絡めた思いややってきたことから肩書を作ることで人生が変わっていくことにめちゃくちゃ面白く、共感しながら聞いていました。
僕自身、鋸山を走ることやボディコンサルタント(パーソナルトレーナー)をやっていきたい思いもあるので、それを元にした肩書を作り、実現したいと思いましたね。
さて、話は、ランニングに戻ります。
前日が雨だったこともあり、スタートは12時過ぎ。
17時にはイベントもあるので、縦走チャレンジダブル(2往復)はなし。
かといって、シングル(1往復)は、物足りないので、
コースを考えたところ、昨年走った【房総鋸山トレイルラン2020】のコースを追加すれば面白そうと考え、走ってきました。
👆雨の影響で雲ってたけど、普段とまた違う景色も味わえましたね。
👆コースはこんな感じ。
右上のコースは、縦走チャレンジでは走んないんだけど、走りごたえのある林道(景色が代わり映えしない苦痛さもあり)で、トレーニングにはいいですよ。
まだまだいろんなコースで楽しめる鋸山。
ハセツネも申し込んだし、まだまだ通う予定。
あっちなみにワークショップ後は0時までエアルポルトで宴会。笑
佐谷さんの誕生日前夜祭も一緒にお祝いしましたね。
僕はノンアルでした〜。
[トレーニング]
・ストレッチポール(ベーシックセブン→リセットスリー)
・筋膜リリース→ストレッチ
・ストレッチボード
・ヨガ
9日
・鋸山縦走チャレンジエキストラコース🏃♂️
月間走行距離 114.52km(32.05km↑)
月間累積標高 3382m(1150m↑)
月間走行距離(自転車)0km(0km↑)
最後まで読んで下さりありがとうございました😊