トレラン好きなサッカー野郎が日々のトレーニングと挑戦する日記

社会人サッカーを引退し、好きな走ることを通してマラソン、トレイルランニング、ボディコンサルタントを目指していく30代の男の日記です!マラソンでのサブスリーやフルマラソン以上の距離のトレランの大会に出るのが当分の目標で、ボディコンサルタント(トレーナー)になる事を夢見て行動しています!

いろんな人がいて刺激がもらえる

しょうへーです。

 

昨日の仕事が今日の朝まで残業だったので、

今日は休みをもらい、1日ゆっくりしてました。

 

午前中は、もちろん寝ていて昼前から嫁ちゃんとドライブ。

お昼は【1分おむすび】さんというおむすび屋さんでテイクアウトして、木更津の赤い橋を見ながらでした。

https://kazusa.mypl.net/shop/00000361139/

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👆10月なの?というぐらい、ポカポカする天気で日差しが痛いぐらいでした。

おむすびももちもちした食感で食べやすく満足でしたね。

 

帰宅後は、やはり睡眠が足りてなかったので、筋膜リリースしながら昼寝。

 

夕方には流石に目覚め、走りに出かけました。

今日は、近所のホタルロードから練木トレイルへ💨

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👆ホタルロードは、いつも貸し切り状態。笑

誰とも会いません。
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👆練木不動尊
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👆練木トレイル
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👆月も気持ちよかったですね。

 

ヘッドライトを忘れてしまったので、明るいうちにトレイルを抜けたかったのですが、ギリギリでしたね💦

 

今日はランニングのお供にPodcastを聞いたのですが、onyourmark-Radioという番組でStravaのThe Athlete In You “アスリートは、わたしたちの中に。”キャンペーンと連動し、フィーチャーアスリートの3名に、それぞれのスポーツとの向き合い方、スポーツがいかにそれぞれの人生と深く関わっているかを伺ったないようでした。

https://podcasts.apple.com/jp/podcast/onyourmark-radio/id1511303350

👆Podcastはこちら。

https://mag.onyourmark.jp/2021/10/onyourmarkradio-20/137404

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今回は3人の方のインタビューをきいたんですが、

1人目は、タクシー運転手の方で、サハラ砂漠ラソンに挑戦する方。

2人目は、フルタイムで働いていて3人のお子さんがいるママさんランナー。

3人目は、走る僧侶でトレイルランナー。

 

いづれも個性的な方で、めっちゃ刺激もらえましたね。最近、ランに対してあまり前向きに捉えられなかったのですが、負けじとコツコツ練習量増やしていこうと思いました😆

良ければ聞いてくださいね👍

 

[トレーニング]

10/15

練木トレイル

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月間走行距離 110.61km(16.63km↑)

月間累積標高 1920m(265m↑)

月間走行距離(自転車)9.65km(0km↑)

 

最後まで読んで頂きありがとうございました😊