鋸山縦走チャレンジ ダブル（２往復）
しょうへーです。
１７日も１週間ぶりに鋸山へ💨
最近、長距離を走る時間がなかなか取れていなかったので、朝一から走ってきました。
起床は、４時。
準備や毎日のヨガルーティンをこなし、５時半過ぎに自宅を出発。
道の駅保田小の駐車場に６時過ぎに到着後、６時半から走り始めました。
とりあえず今日は縦走チャレンジを2往復しようと思い、タイムは気にせず、今の自分の長距離の耐性を知るべく、走りました。
１往復目は、のんびりと。
友人が朝活として、６時半からzoomに招待してくれたので、途中、途中で参加しながらゆっくり走ります。
電波状況でなかなか対話できなかったけど、照前展望台で朝日を見せることができたのと、少しボディコンサルタントの話しをシェアできたので、良かったです。
👆こんな朝日でした。
朝活後、淡々と進み、鋸山頂上へ。
今日はここを2往復なので、４回上ります。笑
👆とりあえず1回目で自撮りなど写真に収めました。3回目以降は、ハイカーさんがいましたね。
👆折り返し地点の幸せの鐘。
今日は富士山がはっきり見えました。
👆観月台
👆観月台すぎたあたりの石切場を見渡せるこの感じ…思わず写真に収めました。
新展望台からの富士山は写真撮るのを忘れ、動画だけでした。
https://youtube.com/shorts/FV1m3fGQYjE?feature=share
👆こんな感じ
１往復目を終えて、鋸南エアルポルト、パクチー銀行に戻ってきました。
タイム的には２時間半ぐらい…遅めですが、思った以上に疲れました。
👆エアルポルトでは、医大生のマサがお出迎え。少し立ち話すると、縦走チャレンジ主催者の佐谷恭さんもいたので、少し小話。
恭さんも朝、照前展望台まで走りに行っていたとのこと。
パクチー銀行を後にし、２往復目に向かいます。
思った以上に疲労感を感じます。
２往復目からチラホラ、ハイカーさんも見えてきました。（この日は6グループぐらいかな）
僕もスピードは元々抑えめにしてましたが、ハイカーさんの手前では、停まることもやってます。
どうしても下から上がってくる方が多いので、上から駆け降りてくると、怖さを感じますよね。
車力道を駆け降りて、折り返すと、少し、小腹が空いてきたので、金谷側にあるスーパーにより、補充食を購入。
スーパーで、いなりと玉ねぎ天、ブラックサンダーを購入し、近くの肉屋さんで、肉コロッケを二つ購入。油多め…。
上りの途中で食べたり、登山道で歩きながら食べました。
補給は問題なかったんですが、やはり筋力不足を痛感しましたね。
前回みたいにミネラル不足からの攣り方（ふくらはぎや足先）はしなかったんですが、大腿四頭筋がピクピクし始めましたね。補給食も影響あるかな…。
走れなくなるとかは無かったのですが、今後、３往復、４往復を目指すにあたり、課題になりそうです。
パクチー銀行に到着。時間は５時間２０分ぐらいでした。
２往復目は、２時間５０分ぐらいかな。
パクチー銀行では、ジビエ料理の猪肉とパクチーの【猪パク】を頂きました。
味付けも塩コショウが効いていて、疲れが吹き飛ぶ感覚でした。
3往復目は、いかないけどね…笑
鋸山やパクチー銀行ですれ違ったハイカーさんとの交流をしたり、毎度この鋸南に来るといろんな出会いや発見があります。
縦走チャレンジ中は、ネットも見ないですしね。
鋸山に行く機会は、まだまだ増えそうです。
［トレーニング］
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・鋸山縦走チャレンジ２往復
月間走行距離 141.47km（39.33km↑）
月間累積標高 3634m（1415m↑）
月間走行距離（自転車）15.16km（0km↑）
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最後まで読んで頂きありがとうございました😊
