6/8（休日） こんばんは❗️しょうへーです😉 今日は息子達小学校の運動会でした🏃‍♂️ 昨日の雨で開催が危ぶまれましたが、日頃の行いのせいか、競技中は雨が降る事なく、昼過ぎには晴れ間が見えるなど、良い天気でした🌤 まずは、恒例の場所取りから息子達の通って…

6/7（朝勤） こんばんは❗️しょうへーです 今日も朝ランやろうと思い、早起きしたつもりが、二度寝してしまい、走る時間が無くなってしまいました〜 昨日、夜10時過ぎまで走っていたので、睡眠不足もあったかもです しょうがないので、朝ヨガを数種類行い、仕…