運動会🏃♂️
6/8（休日）
こんばんは❗️しょうへーです😉
今日は息子達小学校の運動会でした🏃♂️
昨日の雨で開催が危ぶまれましたが、日頃の行いのせいか、競技中は雨が降る事なく、昼過ぎには晴れ間が見えるなど、良い天気でした🌤
まずは、恒例の場所取りから👍息子達の通っている小学校は、抽選で番号が若い順に学校内に入れるのですが、生徒数が800人近くと多いので、グランド周りには、場所取り出来ないようになってます💦また学校内は隣との距離も近く、テントやタープも使用できないので、我が家は、抽選が17番と中段あたりではありましたが、隣接する大きい公園に場所取りをしました😚公園内は、テントやタープも設営可能なので、設置も完了👍
9時から競技開始、午前中は2人とも徒競走に参加し、長男が代表として色別対抗リレーに参加しました👍
結果は、2人とも徒競走が2位でした☺️✨
2人とも足速くなったなぁ〜🤔
たまに自分と走る自転車のトレーニングが効いたかな😆✨
色別対抗リレーは、3位でバトンを貰い一生懸命頑張り、3位で渡せてましたね👍
その後、2人とも綱引きに参加し、昼食👍
本人達も1位にはなれなかったけど、達成感があったのかニコニコしてましたね☺️
頼もしいです💪
午後からは、応援合戦後、長男が2人一組で、ダンボールで作ったバスをバトンがわりに走る競技に参加しました❗️
第一走者で1位でした❗️素晴らしい☺️
青組は、2位でしたが、頑張りましたね👍
その後は、次男が玉入れに参加👍親も一緒にという事で自分も参加しました😚
息子の青組は、子供達だけで1番多く入れ1位、親との混合では、2位と総合で1番でしたね👍
玉入れ後は、最後まで息子達は、競技に参加しない為、テントやタープを片付け、撤収💦
家に一旦帰り、閉会式時間に合わせ迎えに行きました😊
冒頭も言いましたが、ほんと天気が持って良かったなぁ〜👍
子供達も帰宅後、夕食まで時間があったので、ランニングしてきました🏃♂️
左膝の腸脛靭帯炎を防止する為に、キネシオテーピングを施したら、痛みもなく16km走れました😊良い調子ですね❗️
ちょっと長距離走るときは、やった方がいいですね😉
［トレーニング］
・ランニング🏃♂️
・筋トレ（自体重）💪
●腕立て（50回・3セット）
●チューブサイドランジ（20回・3セット）
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
