トレラン好きなサッカー野郎が日々のトレーニングと挑戦する日記

社会人サッカーを引退し、好きな走ることを通してマラソン、トレイルランニング、ボディコンサルタントを目指していく30代の男の日記です!マラソンでのサブスリーやフルマラソン以上の距離のトレランの大会に出るのが当分の目標で、ボディコンサルタント(トレーナー)になる事を夢見て行動しています!

2019-03-27から1日間の記事一覧

庭手入れ

3/27(休日) こんばんは❗️しょうへーです 今日は、嫁が仕事だったので、春休みの息子達を朝から子守してました 午前中は、9時からコーチングのセッションだったので、自室に篭り、いろいろな課題に向けて対話しました☺️ 毎回、ハッとさせられる意見が出て、…

階段トレーニング追い込んだ🏃‍♂️💦

3/26(昼勤) こんばんは❗️しょうへーです 今日は朝7時半から会議だったので、6時に目覚ましセット…のつもりが、鳴って止めた?鳴らなかったで、結局、6時50分に起きて、バタバタで会社へ 朝からツイてないなぁと思いましたが、それを堪えて会議時刻に起きな…