しょうへーです。 今日（10/30）は、同い年の3人組（僕、きゅーさん、けいすけさん）で鋸山へ行ってきました。 https://runtrailsoccer.hatenablog.com/entry/2020/10/25/233013 以前走ったのがこちら‍♂️約１年ぶりか〜。 軽く紹介すると、2人とも僕がコーチ…

しょうへーです。 9月のある日… 会社員を辞めるという決断をしたにも関わらず、モヤモヤが消えない… お金のことや将来のこと… 正直、8月、9月の頭ぐらいは、不安→やる気→不安→やる気…といった感じで、ずっと同じサイクルにいました。 そんな時に、Awareness …

しょうへーです。 今日は長男のサッカー観戦に行ってきました。 朝一にお客さんとのマンツーマンセッションをオンラインで行い、その後、出発。 （マンツーマンレッスンも良い時間で、僕自身も今後ますます頑張ろうと思える時間でした） 車で行こうとも思っ…

しょうへーです。 今日は、先日にもお伝えしましたが、Awareness Care内でのイベントレッスンでした。 時間は13時からだったので、昨日まで夜勤だった僕は、朝に帰宅後、11時ぐらいまで仮眠。 少し緊張感もあり…仮眠からのモヤっと感もありーの感覚だったの…

しょうへーです。 明日２３日はいよいよ… Awareness Care内でのイベントレッスン❗️ 代表の瑞希さんに打診されたのが９月終わり… それから資料作ったり、エクササイズを考えたり、あっという間だったなー でも、頭は抱えたり、悩んだりしたけど、全然苦じゃな…

しょうへーです。 今日、10/20は夜勤中です。 夜勤が7時までの勤務なのですが、仕事中も空がどんどん明るくなり、太陽が工場内を照らすなど気持ちのいい朝でした。 もうこんな日は走りたくてうずうずしちゃいます。笑（どんだけよ。） 仕事が終わり、ダッシ…

しょうへーです。 最近、せっせと準備しているものがあります。 それは、 Awareness Care内でのイベントレッスン❗️ 僕は現在、このAwareness Careという講座でインストラクターとしてなるべく行動していいて… 今回、代表の山梨瑞樹さんからイベントレッスン…

しょうへーです。 今日は久しぶりに僕のライフコーチ川喜田敬さん（keiさん）のメルマガをシェアしたいと思います。 ボディコンサルタントをやっている（実際はまだ会社員だけど最近は名乗るようにしてます）僕としてはめっちゃ響きました。 それではどうぞ‍…

しょうへーです。 ボディコンサルタント（パーソナルトレーナー）の勉強をするようになって、最近気づくことがあります。 それは、現代人は姿勢が悪くなるように進んでいるというもの。 はっってなりそうですよね。 こんなこと言う僕もそうでした。 だって便…

しょうへーです。 昨日の仕事が今日の朝まで残業だったので、 今日は休みをもらい、１日ゆっくりしてました。 午前中は、もちろん寝ていて昼前から嫁ちゃんとドライブ。 お昼は【1分おむすび】さんというおむすび屋さんでテイクアウトして、木更津の赤い橋を…

しょうへーです。 ブログ再開したにも関わらず、 なかなか習慣化できないもので 10日以上経ってました。笑 ということで、最近行った鋸山の話。 10/9に鋸山へ行ってきました。 本来なら第29回日本山岳耐久レース（24時間以内）～「長谷川恒男CUP」…通称ハセ…

しょうへーです。 会社員から独立を目指すことについて、最近、投稿してましたが、 ランニングもちゃんとやってますよということで、月間走行距離について書きます。 振り返ると、７月から月間走行距離について書いてなかったみたいですね ということで、７…