トレラン好きなサッカー野郎が日々のトレーニングと挑戦する日記

社会人サッカーを引退し、好きな走ることを通してマラソン、トレイルランニング、ボディコンサルタントを目指していく30代の男の日記です!マラソンでのサブスリーやフルマラソン以上の距離のトレランの大会に出るのが当分の目標で、ボディコンサルタント(トレーナー)になる事を夢見て行動しています!

旅ラン

未知なる鋸山縦走チャレンジ

しょうへーです☺️ まだ書き上げてない記事があるんだけど…。 今日トレランした記事を先に上げます。笑 久しぶりに鋸山へ。 実は、7/5ぐらいの大雨で、鋸山縦走チャレンジで使用している林道金谷元名線の元名側の道が、先日の雨で崩壊したと知り合いの方から…

リトリート入門講座 〜 葉山

しょうへーです 先月の26日、僕のライフコーチ、keiさん主催のリトリートに行ってきました。 下書きでために溜めてやっとで世に出せました。笑 僕の知ってるリトリートって、二泊三日や三泊四日など、ほとんどが泊まりがけ。 家庭もあるし、仕事もあまり休め…

6月月間走行距離

しょうへーです おかしいなー。ブログが遠ざかっている…。 やらないことが習慣になると、とことん続きますね いかん、いかん…ということで、6月の月間走行距離です❗️ 月間走行距離 220.43km 月間累積標高 3289m 月間走行距離(自転車)98.57km はい、面白い…

安房シャルソン完走記 〜 その2

しょうへーです 前回の続きです。 https://runtrailsoccer.hatenablog.com/entry/2021/06/15/023536 前回はこちら‍♂️ 前回は鴨川までのルートでした。 鴨川松島を抜けて、県道89号線を走り、鋸南エアルポルトを目指します。 89という数字は主催者の佐谷恭さ…

安房シャルソン完走記 〜 その1

しょうへーです 昨日はさすがに疲れて投稿できなかったのですが、 https://runtrailsoccer.hatenablog.com/entry/2021/06/12/202951 前回の投稿でお話しした自己最長距離への挑戦は、無事完走してきました❗️ 89kmのつもりが、ルートを変更したら96kmぐらいに…

Virtual UTMF 完走

しょうへーです☺️ 報告遅れたのですが、Virtual UTMFとりあえず完走しましたよー。 今回はほぼロードでしたが、まだまだ本調子じゃない中、走れた方だったので満足です。 DAY7…休日で葉山で友達のイベントに参加すべく、木更津から金谷港まで南下、東京湾フ…

Virtual UTMF参加してます

しょうへーです だいぶご無沙汰してましたが、 ぼちぼち元気にやってます。 さてさて、さてと、 19日から始まりました。 Virtual UTMF 2021❗️ ストラバというランニングアプリのチャレンジ企画。 UTMFとは、ウルトラトレイルマウントフジと言って、 日本を代…

同級生と日帰りの旅

しょうへーです 先日、中、高の同級生と久しぶりに会う約束をし、山梨県富士河口湖へ行ってきました。 目的は富士山を見る為に、河口浅間神社の天空の鳥居へ。 https://asamajinja.or.jp/tourism/index.html 友達のかっちゃん(以下かっちゃん)は、東京暮ら…

ハセツネ30k試走と月間走行距離🏃‍♂️

しょうへーです やべー。ブログサボってたらあれよあれよと、新年度じゃないですか〜 ということで、まずは、5/23のハセツネ30kに向けて試走した話から…。 3/29(月)に、ハセツネ30kの試走にあきる野市まで行ってきました。 参加者は、昨年11月に一緒に箱根…

肩書きで人生を変える

しょうへーです 先日、肩書きを考える機会をとあるワークショップで頂きました。 その際、現時点で会社員である僕にとって、肩書きって何があるか考えた時、 そういえば、毎週のように、鋸山に行き【鋸山縦走チャレンジ】に参加しているな。 2回以上走ってい…

身体は使い方で変わる

3/3(休日)3/4(朝勤) しょうへーです みんながひな祭りでひなあられを頬張っている今日この頃… 僕はというと、鋸山でバナナを頬張ってました。笑 3日に前回のリベンジで鋸山へ行ってきました。 【鋸山縦走チャレンジ】ですね。 https://fkt-nokogiriyama.…

近場でも楽しめる場所を🏃‍♂️

2/24(休日)2/25(夜勤)2/26(夜勤) しょうへーです☺️ 24日、25日と、家から2キロ弱で行ける練木山へ。 今住んでる家に引っ越して8年経つんだけど、 この地元のトレイルコース(僕が勝手に走ってるだけだけど)を走り始めたのは昨年の5月から。 それま…

DVD返しに行くついでラン🏃‍♂️

2/21(休日)2/22(昼勤)2/23(昼勤) しょうへーです☺️ 久しぶりの投稿なってもうた〜。 というのも、先日の50km走の筋肉痛が取れてないんですよね 特に大腿四頭筋…。 まぁそれでもだいぶ和らいできたので、走ってきましたよ。 先日、20日にTSUTAYAで、…

地獄の水仙ロードから挑戦することを知る🏃‍♂️

2/20(休日) しょうへーです😊 前回の続きです。 https://runtrailsoccer.hatenablog.com/entry/2021/02/20/010453 佐谷さんと別れて、エアルポルトを後にし、いざ江月水仙ロードへ。 江月水仙ロードとは👇(サイトから引用) 江月水仙ロードは、江月地区の町道…

鋸山縦走チャレンジ❗️2往復へ🏃‍♂️💦

2/18(休日)2/19(昼勤) しょうへーです 投稿1日遅れた〜 しかも、恥ずかしながら筋肉痛だ〜 というのも、昨日、【鋸山縦走チャレンジ】なるものに参加してきました。 昨年ぐらいに告知してたよね。笑 不思議な縁で知り合った鋸南エアルポルトの佐谷恭さ…

走る理由の一つ

2/11(休日) しょうへーです 館山仮想別荘生活2日目。 早朝から早起きして、房総半島最南端の野島崎灯台まで、朝ラン‍♂️ いやー朝日が最高すぎました。 野島崎灯台内の厳島神社にも参拝。 空気も澄んでいて、波の音や鳥の囀りなど、とにかく気持ち良かった…

館山で仮想別荘生活

2/10(休日) しょうへーです☺️ 長かった〜 やっとで夜勤が終わりました 昨日、実は、夕方ぐらいにオンラインでzoomをやっていたので、ほぼ寝不足で最終日へ なんとか気合いで乗り切りました 頑張れた理由は、今日から一泊旅行に行くから〜。 緊急事態宣言発…

久しぶりのランから1月月間走行距離🏃‍♂️

1/29(休日)1/30(昼勤休日)1/31(昼勤) しょうへーです☺️ いやいやいや 休みだからいつか走るだろうと思っていたら、28日、29日、30日の3日間一度も走らず…。 うーむ。 これはさすがにやばいだろーってことで、今日は走ってきました。 いつもの近所の練…

雪は不発…だったら20km走

1/11(昼勤)1/12(昼勤) しょうへーです☺️ 昨日、11日の夜と12日の昼あたり、 天気予報で木更津でも雪マークでした。 日本海側も大雪だし、木更津も積もるかな?と思い、11日は車で帰宅して、次の日に備えました。 ところが、起きてみると、寒いは寒いけど…

スラダンロスからの30km走🏃‍♂️

1/8(休日)1/9(休日) しょうへーです☺️ Amazonのプライムビデオでスラダンのアニメを見始めて数ヶ月… 遂に最終回を迎えました…。 おぉー、知ってたけど、全国大会前で終わるなんて〜 やっぱ中途半端だー。 アニメ終了から24年も経つのに…制作サイドに恨み…

マザー牧場へ🐄

1/2(休日) しょうへーです 昨年のゴールデンウィークにマザー牧場に行きました。 https://runtrailsoccer.hatenablog.com/entry/2020/05/07/200053 前回行った投稿はこちら‍♂️ このコロナ禍によるドライブスルーファームの時にマザー牧場の無料招待券をも…

元旦。走り始めは地元のトレイルから🏃‍♂️

1/1(休日) しょうへーです☺️ あけましておめでとうございます 今年もこのブログをよろしくお願いします‍♂️ 新年を迎えるにあたり、少しブログ名と説明文を変更しました。 心新たに挑戦をテーマに頑張っていきたいです。 皆さんの刺激になれば嬉しいです。 …

走り納めは人見神社坂道⇄階段往復練🏃‍♂️

12/31(夜勤) しょうへーです☺️ 今日は大晦日。 僕は僕で、毎年の如く交代勤務で仕事に明け暮れ、 高校卒業から16年間、正月休みはありません。笑 まずは夜勤終わりから速攻でグランド方面へ。 昨日の雨、風はなんのその、今日は雲一つない素晴らしい青空……

人見神社坂道練🏃‍♂️

12/29(夜勤) しょうへーです 僕の会社の専用グランド近くに人見神社という神社があります。 https://hitomi-jinja.jp/ この神社、この辺では高台にあるので、傾斜を使って坂道練習によく使っています。 ただ、今年は、3月から通勤ランを導入したことにより…

ちょっとずつでいいのです

12/20(休日) しょうへーです 先日、僕は、仕事のイライラから家族に当たり散らし、会社も休み、サウナで整えた話を投稿しました https://runtrailsoccer.hatenablog.com/entry/2020/12/18/223506 記事はこちら‍♂️ サウナは、ほんと良くて、僕も日々のルー…

寝坊朝ランからのwilling academy💪

12/19(休日) しょうへーです 実は、今日早朝から20km弱走ろうと思っていたのですが… 見事に寝坊してしまい、子供達のサッカーに行く時間と同じ時間に出発しました。 昨日、会社を休んで、一昨日に帰宅ランしていたので、自家用車は、部室の駐車場に置きっ…

久しぶりの爆発からのサウナで整えた話😓

12/17(朝勤)12/18(朝勤休日) こんばんは❗️しょうへーです 僕は、会社員で交代勤務なんですが、普段2人で仕事をしている職場にいます。 昨日の17日。一緒に仕事している同僚(同僚と言ってもベテランの60代の方)が、仕事中に普段やらないことで違反に近…

房総鋸山トレイルラン2020

12/13(休日) こんばんは❗️しょうへーです。 今年最後のレース。【房総鋸山トレイルラン2020】レースに参加してきました。 結果は347名中18位、年代別8位でした。(今回、記録証なしでした) スタートは、ウェーブスタートといって、一斉にスタートするので…

鋸山から小鋸山へ⁉️

12/7(夜勤) しょうへーです☺️ 昨日、一昨日のブログで、ちょっとした私個人の話になってましたが、コミュニティの方からの応援やこのブログでもコメント頂き、心より感謝申し上げます‍♂️ 昨日、一昨日と頭を普段より使ったこともあるので、今日は、リフレ…

ぶつけてきました❗️

12/6(休日) こんばんは❗️しょうへーです 先日、お知らせした【嫁のご両親に現在、トレーナーの勉強をしていて、後々会社員を辞め、独立する意思を伝える】について、今日ご両親とお話ししてきました。 コミュニティに送った内容をブログ内でも軽くシェアし…