しょうへーです。 今回も振り返り投稿になります…。 2/11から2/13まで、家族旅行に鎌倉に行ってました。 このご時世で中々、公にすることはできてなかったけど、１週間経って何の問題もないので、投稿しても良いでしょう。笑 家族旅行の目的は、僕のライフコ…

しょうへーです。 全然、投稿できてない…。 あげたいことたくさんあるのに…。 まずは… 先日、８日に久しぶりに家から50km以上の長距離を走ってきました。 元々この日は予定を空けていて… ボディコンサルタントの勉強やセッションも入れず、家族にも了承を得…

しょうへーです。 先日の１日は仕事が休み。 ここ最近の休日は、予定を組み込み、とても充実した時間を過ごせている。 友人（仲良し３人組のきゅーさん、けいすけさん）との朝活…朝6時半からほぼ毎日zoomで開催している。 僕が参加できるのは、休日と昼の勤…

しょうへーです。 今日で長かった夜勤が明けた。 最近、あまり寝れないからかめちゃくちゃ夜勤が長く感じる。 https://runtrailsoccer.hatenablog.com/entry/2021/12/22/223725 夜勤明けのルーティン。 今回も夜勤明けの日は、このルーティンでやろうと思っ…