トレラン好きなサッカー野郎が日々のトレーニングと挑戦する日記

社会人サッカーを引退し、好きな走ることを通してマラソン、トレイルランニング、ボディコンサルタントを目指していく30代の男の日記です!マラソンでのサブスリーやフルマラソン以上の距離のトレランの大会に出るのが当分の目標で、ボディコンサルタント(トレーナー)になる事を夢見て行動しています!

授業参観✍️

4/20(夜勤)

おはようございます❗️しょうへーです😉

 

昨日も暖かく運動日和でしたね👍

半袖でも問題なしでした😊

 

昨日は息子達の授業参観が昼からあったので、夜勤から帰宅後、会社内のフットサルリーグに参加してきました⚽️

このリーグは、会社内サッカー経験者が多い事もあり、活動の場を増やそうと各工場でチームを作り、総当たりで対戦していく大会です👍

職場内のサッカー部に所属していないサッカー経験者にとっては、運動不足解消にも役立つ良い活動ですね👍

第2節、第3節の2試合を予定してましたが、1チームが人数集まらず棄権した為、1試合のみでした😊

うちのチームは、正キーパーが都合により参加できなかったものの、フィールドは、10人もいた為、交代をフル活用した余裕を持ったゲーム展開にできましたね😉

 

相手は若いチームでしたが、終始パスをつなぎ圧倒💦

未経験者も投入する事もでき、結果【10対1】で勝つ事が出来ました😉

こうやってチーム全員を試合に出して勝てると気持ちいいですね😉

ちなみに自分は第1節は、参加できなかったので、新ユニフォームのお披露目でした☺️

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自分は17番ですが、中々カッコいいですよね😏

 

まだまだ試合は、続きますが(現在、第3節の不戦勝含め三連勝)、優勝目指して頑張っていきます👍

 

フットサル後は、まだ時間があったので、グランドでサッカー部の練習に1時間だけ参加⚽️

 

先日の敗戦を元にチームでどう進めていくか話し合いながらパス練習やゲーム形式の練習を行いました😉また、今年新入社員の子が3名練習に参加してきました👍

自分とは、15歳差😳毎年、この時期なると年を感じてしまいますが、まだまだ負けてらんないなと思える事も出来るので、頑張っていきたいです❗️

 

帰宅後は、準備して授業参観の為小学校へ💦

長男は三年生、次男は一年生と別々の授業をしているので、嫁と時間で区切り見ていました😊

三年生は算数で割り算を、一年生は国語で発音練習していましたね😊

2人とも手を挙げて答えていたので頼もしかったです👍成長感じますね😆

ただ、途中から急に眠気が…フットサル、サッカーの疲れもあったかもしれないですねー😅

最後は、ぐったりしてしまいました…💦

 

授業参観も終わり、嫁は、PTA総会に参加する為、自分と子供達は、歩いて帰宅。途中にご褒美でアイスを購入し、家で食べました🍨

子供達に留守番を頼み、自分は風呂入ったらもう限界😪

爆睡して夜勤ギリギリまで寝てました〜😴

 

[トレーニング]

・瞑想10分🧘‍♂️

・ランニング(フットサル前アップ)🏃‍♂️

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・フットサルリーグ⚽️

第2節 10対1 勝利

・ランニング(サッカー練習前アップ)🏃‍♂️

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・サッカー部練習⚽️

●基本練習

●パスゲーム

●キーパー込みのハーフコートゲーム

 

今日はこれからサッカー練習試合⚽️

1つ1つのプレーに意識を持ち行なっていきたいと思います👍

 

最後まで読んでいただきありがとうございました😊