練習試合⚽️

4/21（夜勤）

こんばんは❗️しょうへーです😊

今日は夜勤帰りにサッカー部の練習試合でした⚽️

昨日のフットサル→サッカー練習→授業参観というハードスケジュールもあり疲れも溜まってましたが、今晩で夜勤最後日、明日からは休みだということで奮起して頑張ってきました❗️

相手は、【FC千葉なのはな】さんでした👍

昨年は2部リーグで対戦し、2対1で勝てた相手です😊

先日の敗戦で、ボールの取り所やFWの貰う位置に課題があったので、そのへんを話し合いながら試合に臨みました👍

自分は、センターバックとしてスタメンでした❗️

試合は、30分3本❗️1本目は、自分達の前線からのプレスがハマり、ボールを保持する時間が長かったですが、上手くシュートまで繋ぐ事ができませんでした💦

ディフェンスに関してはマークの受け渡しが上手くいかず、相手にフリーで持たれるシーンがあったりと、まだまだでしたね😅

2本目は、そこを修正しようと試み、ディフェンスラインの押し上げやマークの受け渡しも少しずつですが良くなっていきました😊

オフェンスもスペースを利用してシュートまで持っていく場面も増えてきて、セットプレーからの1点と流れの中から1点を取り、2対0で2本目を終えました❗️

3本目は、新人を試しながら疲れている選手を都度変えて行いました👍新人はまだ荒削りながら良いプレーをする子もいた為、楽しみですね🤔

試合は、相手を圧倒できませんでしたが、良いプレーや課題の残るプレーが明確になったので、リーグ戦開幕へ向けて修正していきたいです😊

個人としては、キックの技術（ミスキックが多い）と指示の出し方に課題が残ったので、練習していこうと思います❗️

［トレーニング］

・瞑想5分

・練習試合⚽️

対 FC千葉なのはな

2対1 勝利

ポジション センターバック 70分交代

・ランニング（ダウン）🏃‍♂️

・ヨガ

夜勤も明けだ〜😊

今日は整体なんで、ばっちりほぐしてもらおう😆

最後まで読んでいただきありがとうございました😊