7/4(昼勤) こんばんは❗️しょうへーです 今日は朝から雨でした〜 昨日筋トレから帰ってくるのも遅かったのもあり、今日は9時ぐらいまで寝てました 子供達は、学校へ行ってました 土砂降りだったのもあり、ランの方はオフとし、起きてから日課の朝ヨガ、足指…
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