7/19(休日) こんばんは❗️しょうへーです 今日は朝から会社の会議に出席後、時間もあったので、会社グランド近くの神社坂道⇆階段往復走をやってきました♂️ 500m走ると50m登る坂道と340段ほどの階段を途中の神社を経由して往復します 前回、まだ肉離れする…
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