7/23(昼勤) こんばんは❗️しょうへーです 今日は、早速、昨日の身体を変える決意をした事ですし、朝ヨガを1時間ほどじっくり行いました♂️ 昨日の記事https://runtrailsoccer.hatenablog.com/entry/2019/07/22/220502 ヨガのベースは、サッカー長友選手の…
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