9/26(夜勤) しょうへーです 走りやすい気温になってきましたね 今日も仕事帰りにグランドに行き、少し追い込んできました♂️ サッカー部の先輩もグランドにいたので、一緒にジョグ。 話しながらキロ6分ぐらいで、5000mほど走り、その後、対人でボールを使…
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