10/2(朝勤) こんばんは❗️しょうへーです 今日も眠い目こすり朝ラン決行❗️ 起きてすぐの瞑想を5分すると、目がさめるので、走りやすいです♂️ 今日も近所の周回コースを3周。 ペースはゆっくり 仕事帰りは、陸上部の水曜練習会が19時からあるので、少し家で…
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