10/8(昼勤) こんばんは❗️しょうへーです 今日から仕事。 昼からの仕事なので、朝から試験勉強して頭がパンクした10時頃からランニングへ♂️笑 まずは、ジョグから体を慣らし。 途中からサッカー試合の疲労もあるからそのままジョグでやめようかな。トレラ…
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