2019-11-28から1日間の記事一覧
11/27(夜勤) こんばんは❗️しょうへーです 今日は夜勤帰りに2時間ほど会議残業でした。夕方の19時から水曜練習会なので、それに備えて帰宅後まっすぐ帰り、筋膜リリースや補強トレをやって寝たんだけど、雨により練習会は中止との事…結果的に2日連続ランオ…
11/27(夜勤) こんばんは❗️しょうへーです 今日は夜勤帰りに2時間ほど会議残業でした。夕方の19時から水曜練習会なので、それに備えて帰宅後まっすぐ帰り、筋膜リリースや補強トレをやって寝たんだけど、雨により練習会は中止との事…結果的に2日連続ランオ…