7/22(夜勤) こんばんは❗️しょうへーです 今日も夜勤明けに帰宅ラン、通勤ランやりました その最中ではありますが、タイトルにもある通り、肉体改造にトライしてみようかと…。 きっかけは、サッカーの試合。 やはり、コロナにより、⚽️練習なし→通勤ランをや…
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