2020-09-14から1日間の記事一覧
9/13(昼勤) こんばんは❗️しょうへーです いやーやってしまいました 久しぶりに仕事までの午前中だらだら過ごしてしまいました というのも、昨日の部室での筋トレ後、ご飯をがっつり食べてしまったんですよね そのあと、ストレッチポールなどのケアをしたん…
9/13(昼勤) こんばんは❗️しょうへーです いやーやってしまいました 久しぶりに仕事までの午前中だらだら過ごしてしまいました というのも、昨日の部室での筋トレ後、ご飯をがっつり食べてしまったんですよね そのあと、ストレッチポールなどのケアをしたん…