2/15 こんばんは❗️しょうへーです 今日は途中から粉雪みたいな感じで雪が降りましたね❄️しかも、寒かったです 自分はというと、知り合いのカイロプラクティックにて、不安のある腰と足首について相談してきました 腰については、施術にてまだ違和感は残るも…

2/14 こんばんは❗️しょうへーです☺️ 今日は、昨日の仕事帰り（23時に仕事終わり）の筋トレ→風呂→ヨガ友をやってたので、寝るのが3時前になったので、起きたら8時過ぎてました 10時から車のオイル交換の予約を入れてたので、あまり時間はなかったのですが、瞑…