4/25（朝勤） こんばんは❗️しょうへーです 今日は、朝から雨でしたが、昼過ぎに止んだことで走りやすくなりましたね 今日は、仕事帰りにグランドに寄り、近くの公園を走って、神社の坂と階段を走ってきました‍♂️ グランドに戻ると、サッカー部の後輩が自主ト…

4/24（朝勤） こんばんは❗️しょうへーです 今日は、曇りで途中、雨が降ったように思えましたが、なんとか雨はもちましたね 今日から、7時〜15時の勤務になります 2時間残業だったので、17時から筋トレを行い時間調整し、19時からの陸上部の水曜練習会に参加…