10/3(朝勤)10/4(朝勤) こんばんは❗️しょうへーです 最近、資格の試験勉強で無い頭をフル活用してますあと1ヶ月頑張るぞー。 3日は、前日の水曜練習会での疲れと仕事も4時間残業予定だったので、ランはオフに。 空いた時間でヨガや筋膜リリースをして体を…
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