トレラン好きなサッカー野郎が日々のトレーニングと挑戦する日記

社会人サッカーを引退し、好きな走ることを通してマラソン、トレイルランニング、ボディコンサルタントを目指していく30代の男の日記です!マラソンでのサブスリーやフルマラソン以上の距離のトレランの大会に出るのが当分の目標で、ボディコンサルタント(トレーナー)になる事を夢見て行動しています!

2020-04-30から1日間の記事一覧

リラックスした1日と月間走行距離🏃‍♂️

4/30(休日) こんばんは❗️しょうへーです 今日は、朝起きた感覚で疲労が溜まっている様に感じたので、予定もあったので、ランオフとしました 午前中は、僕自身が今、新しい事に挑戦している中で、必要に感じてきたコーチングを学びました。 講師は嫁ちゃん…