5/23(夜勤) こんばんは❗️しょうへーです このコロナに対する緊急事態宣言で、家での自宅トレーニングが増えてきています。 また、有名アスリートがトレーニング方法をYouTubeなどでアップしてくれたりして、一層やりやすくなったのではないでしょうか。 と…
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