2/3(昼勤) しょうへーです☺️ いきなりですが、最近オンラインでヨガを学んでいます。 というのも、ここ最近になり、走れてはいるんだけど、体の疲れが抜けにくくなってきたので、 健康面に意識を向けることにしました。 すると、睡眠がめちゃくちゃ少ない…
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