3/5（夜勤） こんばんは❗️しょうへーです☺️ 今日もグランドへ 昨日、一昨日と急に走る量が増えたので、軽めに…と思ったんですが、やっぱグランドをただぐるぐる走るのも楽しくないので、神社坂道へ‍♂️ 普段、坂道は1番下から走っているんだけど、今日は中腹…

3/4（夜勤） こんばんは❗️しょうへーです☺️ 今日も走ってきましたよ‍♂️ 昨日の疲れも考慮し、メニューはLSD❗️ ただし、普通にグランド走るのは飽きるのと、少し負荷を上げるため、いつもの神社を往復走‍♂️ 普段走るペースよりは落としたけど、なかなか辛い練…